Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 74.13g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, У Палыча Котлеты Рыбные с Овощами. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|