Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 69.68g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Крыжовник, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Квашеная Капуста, Каждый День Филе Кальмара. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Белая Дача Салат "Ассорти". Snacks/Other: ВкусВилл Эвиталия, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Кольраби, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristochkaF84's Weight History
|