Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 49.31g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Гороховый Суп, Чахохбили из Курицы. Dinner: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|