Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
657 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 22.43g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Тефтели с Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Kronis Рассольник. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ржаные Хлебцы, Чай Несладкий. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|