Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 183.04g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом, Гречка Отварная, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая. more...
|
Losing 41.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрюха1's Weight History
|