Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
110 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 60.10g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Огородников Лечо Болгарское, Лук, Олива Факел Кета Слабосоленая, Борщ с Курицей, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|