Up and down Up and down *lalala* Hab heute keine Kraft respektive Muse mich darüber aufzuregen , könnt glatt wieder schlafen gehen ..
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2017:
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636 kcal
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Fat: 10.56g | Prot: 24.26g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Braeburn Äpfeln, Lidl Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Lunch: Milbona Speisequark Magerstufe, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Marlene Blütenhonig Feincremig, Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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