Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 46.25g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|