Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1051 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 85.69g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Royal Forest Финиковый Пекмез, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Кедровые Орехи. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Фасолевый Суп. Dinner: Сердце Куриное, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|