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hace 3 dias sin act fisica por trabajo y queria aprovechar a descansar la rodilla porq m la caguè.hoy sigue doliendo mña voy al doc. no voy a mentir comi chocolate y ddl. poco comparado a los atracones que aveces m agarra ansiedad logicos. pero listo lunes poner corazon y voluntad.
65 cm cintura
92 cm cadera
ya miro lo q me devuelve el espejo y medidas no me maquino tanto con el peso.
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2017:
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863 kcal
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Fat: 31.80g | Prot: 106.28g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Jengibre, Pepino (Pelado), Limón, Apio, Espinacas, Almendras, Clara de Huevo, Ricediex Galleta de Arroz. Lunch: Morrón, Zanahoria, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Espinacas, Tomates, Cocinero Aceite de Oliva, Clara de Huevo, S&P Atun en Trozos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Almendras, Bife de Chorizo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Almendras. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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