Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 89.97g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Груша, Optimum Nutrition Opti-Women. Lunch: Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Суп Овощной, Тилапия. Dinner: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ironman Slim Bar Peanuts, Iberica Оливковое Масло, Помидоры, Курага, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaBulatovaa's Weight History
|