Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 66.64g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Котлета Куриная, Мандарины, Первым Делом Зефир Глазированный, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из Кальмаров. Dinner: Слойка с Яблоком, Три Кота Салат из Моркови. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 90.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|