Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 62.98g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Конфета, ВкусВилл Икра Трески, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|