Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
93.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
4119 kcal
|
Fat: 188.99g | Prot: 226.60g | Carbs: 362.48g.
Breakfast: Szynka, KFD Premium WPC 80, Jajko. Lunch: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelową, McDonald's Frytki (Średnie), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Kanapka Drwala. Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pieczony Schab Wieprzowy, KFD Premium WPC 80, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Alesto Pistacje Praźone, Bakallino Morele Suszone. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|