|
ну вот, совсем другое дело))
ОГ 97
ОТ 75
ОБ 98
рост 170
|
73 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 62.30g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Кедровые Орехи, Каждый День Липовый Мед. Lunch: Мясо Кролика. Dinner: Вареное Яйцо, Вешенки. Snacks/Other: Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|