Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
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64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2017:
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1784 kcal
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Fat: 75.27g | Prot: 108.36g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Tostadas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Café, Kiwi, Dátil. Lunch: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Hacendado Dátiles sin Hueso, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Jamón Serrano, Tomate Verde, Bacaladilla, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada. Dinner: La Cuina Pollo Relleno al Horno, Tomates, Verdifresh Ensalada Fresca. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, GutBio Pipas de Girasol, Hacendado Nuez Mondada, Mandarina, Banano. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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Jesica Molina's Weight History
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