Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 39.86g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. Dinner: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая, Грибы, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Picnic Picnic Грецкий Орех, Bananas, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours and 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|