Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1029 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 51.30g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Грудка Индейки. Lunch: Борщ с Курицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Яблоко Зеленое, Мандарин, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Мандарины, Ашан Миндаль Сушеный, Помидоры Черри, Перекресток Грейпфрут Красный, Белая Дача Рукола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|