Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 115.34g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Ролл с рыбой. Lunch: Рыба под маринадом, Пшеничная Каша, Салат огурец помидор перец. Dinner: Рыба под маринадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Мандарины, Яблоки Фуджи, Творог 5%, Яблоко Желтое, Банан, Овсяная каша с бананом и грецкими орехами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|