Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 46.84g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lunch: Салат Крабовый, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Салат Крабовый, Куриный Суп. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vnk1075074's Weight History
|