Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1239 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 15.67g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Fruchtstern Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos. Snacks/Other: Volvic Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Lätta Lätta & Butter, Kinder Pinguin Schoko, Fruchtstern Multivitaminsaft. more...
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steady weight
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