Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
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60.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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2405 kcal
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Fat: 36.00g | Prot: 128.91g | Carbs: 391.10g.
Breakfast: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Sedano, Finocchio, Cipolle, Naturasí Fagioli Borlotti Bolliti (.), Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Pane Integrale, Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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