Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 38.89g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Даниссимо Клубника-Банан, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Куриная Печень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Чай с Молоком, Смак Слойка с Творогом, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 25 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|