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Bin voll motiviert. :)
Das mit dem Stoffwechsel habe ich früher immer voll unterschätzt. Nehme jetzt fast 600 Kcal mehr zu mir und nehme trotzdem ab.
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100.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1398 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 80.00g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Orangen. Lunch: Karotten, REWE Putensalami, REWE Putenbrust Mit Paprika, Bauernbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Hartgekochtes Ei. Dinner: Homann Zigeuner Sauce, Schaschlik, Reis (Gekocht). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Hathor7760's Weight History
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