Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
885 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 47.43g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: 4 Сезона Слива без Косточки, Гречневая Крупа, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Борщ с Курицей, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лук, Му-Му Салат Овощной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, Мандарин, Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|