Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 97.57g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Бутерброд с рыбой. Lunch: Салат огурец помидор перец, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Dinner: Салат греческий, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт, Куриная Грудка Отварная, Пюре из брокколи. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Виноград, Апельсин, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Овсяная каша с бананом и грецкими орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|