Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
949 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 31.66g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Hame Паштет из Мяса Птицы, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Рототайка Вафельный Батончик Глазированный с Орехами, Чай, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Коктейльный Соус, Краски лета Овощная Смесь Американская, Hame Паштет из Мяса Птицы, Ржаные Хлебцы, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Рулет Вишневый, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Чай Несладкий. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|