Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 63.29g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Royal Forest Финиковый Пекмез, Банан, Кедровые Орехи. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный, Мясо Кролика. Dinner: Йогурт Домашний, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|