Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1963 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 179.18g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Царь Хлопья 4 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Банан, Hortex Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Капуста, Морковь, Лук, Дары Природы Курага. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|