|
Плюс 200 граммов. Как и предполагалось, организм сопротивляется. Болит голова, ноет желудок, разбитость. Все это уже проходили, все знакомо. Ничего не поделаешь. Голод сопровождают упадок сил, головная боль, легкая тошнота, раздражительность. Это надо пережить. Главное- не переборщить, иначе апатия перерастет в приступы гнева.
|
102.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
1948 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 99.02g | Carbs: 238.63g.
Breakfast: Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Яблоко, Киви, Груши. Lunch: Киви, Мандарины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Печень. Dinner: Кофе с Молоком, Мясновъ Чизкейк Творожный, Кедровые Орехи, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|