|
и это я уже скинула нажраное..))) сегодня тренировка и бассейн
|
74.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 54.07g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Royal Forest Финиковый Пекмез, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Кедровые Орехи. Lunch: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Сырники со Сметаной. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|