Chanus_arg's Journal, 02 Jan 17

Post fiestas, la verdad que lo tenía sabido, al menos asi lo esperaba... igualmente fue menos grave de lo que esperaba, y la mayoría de las sobras fueron despachadas para no tener nada que pueda irrumpir en el cuidado. Nuevo año, nuevas energías para arrancar!

Feliz año para todos!
97.4 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 January 2017:
1460 kcal Fat: 51.75g | Prot: 40.64g | Carbs: 211.62g.   Breakfast: Ser Flan con Caramelo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Carne. Snacks/Other: SanCor Leche Chocolatada (250ml), Nevares Budín Fantasía, Manzanas Rojas Deliciosas. more...
3293 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Gym - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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