Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2016
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2016:
|
1486 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 53.39g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Капуста, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Капуста, Кефир 1%, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Подсолнечное Масло, Кофе, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|