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otro kilo y medio perdidos desde el martes, sin dejar que la navidad me afecte!
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152.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2016:
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1047 kcal
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Fat: 31.40g | Prot: 94.51g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral con Frutas. Lunch: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Té Verde. Dinner: DIA Palitos de Surimi, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Maxi Pavo, Huevo Cocido. Snacks/Other: Videca Macedonia de Frutas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
30 Dec 16 by member: MFC146
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Felicidades,eso sí que es todo un logro !!! ✌
30 Dec 16 by member: Silvi-es+
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:33 18 kilos en total van ya en 2 meses y medioo!! para verano estare hecho un figurin jeje
30 Dec 16 by member: alexenplanguay
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alexenplanguay's Weight History
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