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Não ia pesar até janeiro pra não pirar, mas não resisti. Considerando que fiz lixo no fds anterior ao Natal e comi loucamente no fds do natal apesar de ter ficado low carb, acho que tô no lucro! 😁😁
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58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2016:
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1290 kcal
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Fat: 101.92g | Prot: 77.80g | Carbs: 21.20g.
Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Tropeira Bacon Especial Pernil. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Linea Gelatina de Morango. more...
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1554 kcal
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Exercise:
xbox fitness - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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