|
aamu. yllättäen laskenut. olin ihan varma että 60kg olisi paukkunut. hirveän turvonnut ja lötkö olo ollut viime päivät ja silti syönyt ihan yhtä paljon kun aiemmin.
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
2738 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 112.98g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: Mandariini, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Mantelit. Lunch: Tomaatit, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Riisipuuro, Taatelikakku. Dinner: Rainbow Kalkkunaleike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Abba Sinappisilli, Fazer Present Konvehti, Rainbow Kylmäsavulohi, Graavilohi, Saarioinen Lanttulaatikko. Snacks/Other: Valkoviini, Punaviini, Banaanit, Uunilohi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|