Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 49.83g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Агуша Творожок Мультифрукт, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Мандарины, Верес Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|