Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 38.93g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная Сливочный Вкус Ассорти. Lunch: Ашан Самса с Мясом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Менза Салат с Куриной Печенью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кекс. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|