Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
1832 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 68.56g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Пицца Домашняя, Зеленый Чай, Аджика, Сливочное Масло, Перловая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вода, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Глобус Сосиски Венские, Домик в деревне Кефир 1%, Вода, Зеленый Чай, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Спагетти. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, гантели - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
большоймамон's Weight History
|