Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
967 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 95.49g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оливковое Масло, Желтый Стручковый Перец, Russian Performance Standard Протеин, Русь Восточная Горошек Консервированный. Lunch: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Помидоры, Куриное Филе, Троекурово Куриная Печень, Лук. Dinner: АМА Йогурт 5%, Сила Традиции Свекла Вареная, Sula Леденцы, Макдоналдс Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|