Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1905 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 131.70g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алтайская Сказка Крупа Полба. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Good Food Миндаль Сушеный, Свекла Вареная, Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Льняное Масло, Ашан Шоколад Горький 85%, Гармония Сметана 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|