Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1649 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 96.64g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебные Кукурущно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Яблоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Говяжий Фарш. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Каждый День Курага, Тысяча Озер Масло Сливочное, Гречка, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебные Кукурущно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samoyed.88.88's Weight History
|