Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 82.19g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахарный Песок, Кефир 1%, Кефир 1%, Запеченная или Жареная Треска, Постный Борщ. Dinner: Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|