Merke! Mantra für die nächsten 19 Tage lautet : "Dein Körper ist dein Freund und er macht was du wünschst, unterstütze Ihn dabei und ab 01.01. fangen wir gemeinsam neu an." :-)
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65 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2016:
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1703 kcal
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Fat: 82.40g | Prot: 57.88g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Lunch: Schokobrötchen, Banane. Dinner: REWE Wiener Würstchen, Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Other: Kokosmakronen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Comments
14 Dec 16 by member: marcothebrain
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Schlaukopf :-) keine Lust, Weihnachten steht an, jeden Tag unterwegs, das Gewicht ist nicht Alles, mache Menschen brauchen einfach einen Starttag
14 Dec 16 by member: Happy*to*be
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Stimmt, das Gewicht ist nicht alles, ich reglementiert das nebenher, so wie atmen oder duschen...
14 Dec 16 by member: marcothebrain
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Regle nicht reglementiert...Blödsinn.
14 Dec 16 by member: marcothebrain
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Happy*to*be's Weight History
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