Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
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67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2016:
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1422 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 72.21g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Savoiardi. Dinner: Savoiardi, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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