Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
742 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 34.66g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Мёд, Льняное Масло, Вода, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Вода. Lunch: Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленые Оливки, Щи с Мясом, Яблоко, Вода (в Бутылке). Dinner: Вода (в Бутылке), Пестравка Кефир 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Томатный Соус, Макароны Отварные, Яичный Омлет, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|