Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
900 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 78.31g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Мааг Грецкий Орех Ядро, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов. Lunch: Азбука Вкуса Оливковое Масло, Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Russian Performance Standard Протеин, Окей Яйцо Перепелиное, Брокколи, Лук, Сельдерей. Dinner: Окей Яйцо Перепелиное, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|