Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
97.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1920 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 44.20g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Кофе Эспрессо, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Хлебец. Lunch: Самогон, Сельдь Соленая, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Хлебец. Dinner: Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Самогон. Snacks/Other: Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Самогон, Помело, Хлебец, Помело. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|