Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
803 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 29.61g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чахохбили из Курицы, Щи с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nutrex Lipo 6 Black, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|