Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
985 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 59.39g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Мираторг Колбаски К Пиву, Ашан Хлеб Французский, Кофе, Киевхлеб Сухари Киевские, Кофе. Lunch: Чай, Треска Отварная, Груши. Dinner: Чай, Морковь, Ашан Хлеб Французский, Треска Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|